Olá galera, hoje irei falar sobre as vantagens e desvantagens das mulheres que malham, que muitas mulheres temem achando que na musculação é só para homem e que se a mulher praticar pode conter um corpo masculinizada, não é nada disso pelo contrário.
A musculação realmente começou com os homem lá em 1900 e bolinhas, mas aos pouco as mulheres foi ganhando espaço e deixando de lado esse preconceito de que se fazer musculação pode ter o físico igual de um homem, vou colocar algumas perguntas que todas as mulheres que iniciam no mundo da musculação tem e que a maioria das respostas são SIM.
1- A musculação ajudar a emagrecer?
Resp: sim
2- A musculação ajuda a combater a Celulite "hidrolipodistrofia Ginóide"?
Resp: sim
3- A musculação para as mulheres fazem crescer os músculos exagerado?
Resp: Depende do seu estilo de treino
4- Se a mulher parar de treinar, seus músculos vira gordura?
Resp: não
5- A musculação ajuda a combater a flacidez?
Resp: Sim
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