Eaew pessoal , muitos me perguntam o que é fitness e eu sempre respondo que era apenas ser um atleta e ter uma boa forma, mas pesquisei isso a fundo e resolvi postar para esclarecer muitas dúvidas e também aprender mais , siga a matéria abaixo.
Fitness é uma palavra que tem sua origem inglesa e tem o significado aqui no brasil de "estar em boa forma física". É normalmente associado à prática de atividade física e se refere ao bom condicionamento físico ou bem estar físico e mental.
A palavra é formada a partir da junção de "fit" (um dos significados é "boa forma") e "ness", um sufixo que transforma adjetivos em substantivos, designando um estado, uma condição (por exemplo, "happiness", que significa "felicidade").
Portanto, fitness significa a resistência ou condição do corpo para funcionar com eficiência em todas as atividades do dia a dia e se manter saudável.
O termo fitness é também traduzido por "aptidão", um termo utilizado em Biologia para designar a capacidade de um organismo para sobreviver e reproduzir no seu meio, transmitindo o seu gene às gerações seguintes, aos seus descendentes.
fonte: http://www.significados.com.br/fitness/
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